Timer 20 Minuten
Mit dem 20-Minuten-Timer laufen 1.200 Sekunden herunter, bis ein Signalton ertönt – die Obergrenze für einen Powernap, gestartet mit einem Klick.
20-Minuten-Timer
Wofür 20 Minuten?
- Powernap: Ein Mittagsschlaf von 10 bis 20 Minuten frischt auf, ohne dass Tiefschlaf beginnt; danach fühlt man sich sonst benommen. Die 20 Minuten schließen das Einschlafen ein – hinlegen, Timer starten, Augen zu. Anleitung und Studienlage unter Powernap.
- Lesezeit: In 20 Minuten liest ein durchschnittlicher Erwachsener rund 4.600 Wörter, also etwa 18 Buchseiten. Wie viele Tage ein Buch bei täglich 20 Minuten braucht, ermittelt der Lesezeit-Rechner.
- Kartoffeln: Ganze Kartoffeln von 60 bis 80 g brauchen 20 bis 25 Minuten, kleine Pellkartoffeln um 50 g sind nach 20 Minuten gar – nachzulesen unter Kartoffeln kochen und Pellkartoffeln kochen.
- Linsen und Kichererbsen: Berg- und Belugalinsen sind nach 20 bis 25 Minuten fertig, eingeweichte Kichererbsen im Schnellkochtopf nach etwa 20 Minuten. Die Zeiten der übrigen Sorten stehen unter Linsen kochen.
- Bildschirmpause nach der 20-20-20-Regel: Alle 20 Minuten 20 Sekunden lang auf etwas in etwa 6 Metern Entfernung schauen. Der Timer erinnert an den Wechsel; was die Regel bringt, erklärt die Seite 20-20-20-Regel.
Was in 20 Minuten steckt
| Tätigkeit | in 20 Minuten | Annahme |
|---|---|---|
| Gehen | 1,67 km | 5 km/h |
| Laufen | 3,3 km | 6 min/km |
| Radfahren | 6,7 km | 20 km/h |
| Lesen | 4.600 Wörter | 230 Wörter pro Minute |
| Vortrag | 2.600 Wörter | 130 Wörter pro Minute |
| Tiefkühl-Pommes | fertig | 15–20 Minuten bei 200 °C in der Heißluftfritteuse |
Wer nach dem Signal noch 5 Minuten braucht, nimmt die Schnellwahl 25 Minuten oder drückt fünfmal auf „+1 Minute“. Für das Kochen in dieser Größenordnung gibt es die 20-Minuten-Rezepte.
Bedienung
Beim Powernap lohnt es, den Ton vor dem Start zu prüfen: Der erste Klick schaltet ihn frei, ein stummgeschaltetes Handy bleibt stumm. Der Timer läuft auch bei ausgeschaltetem Bildschirm weiter, hält ihn auf Wunsch aber wach, damit das Signal sicher kommt. Alle Einzelheiten dazu stehen auf der Seite Timer online.
Warum nicht 30 Minuten schlafen?
Nach etwa 20 bis 30 Minuten beginnt der Tiefschlaf; wer dann geweckt wird, ist für eine Weile benommen. Mit 20 Minuten inklusive Einschlafen bleibt man im leichten Schlaf.
Wie viele Sekunden sind 20 Minuten?
1.200 Sekunden; als Dezimalstunde 0,33 h, siehe 20 Minuten in Dezimal.
Erinnert der Timer alle 20 Minuten von selbst an die Augenpause?
Nein, nach dem Signal muss er neu gestartet werden. Ein Klick auf „Zurücksetzen“ und dann auf „Start“ genügt.